Aplicación de coaching anónima diseñada para ayudar a los jóvenes a afrontar diversos retos de salud mental

Ready4life es una aplicación gratuita y anónima de coaching diseñada para ayudar a adolescentes y jóvenes a afrontar problemas como el estrés, el consumo de sustancias o la adicción a las redes sociales.

Primero, tras registrarse, el usuario debe responder un cuestionario sobre su estado emocional y sus hábitos. A partir de sus respuestas, la app genera una evaluación personalizada que sirve de base para el programa de acompañamiento. Además, mediante un sistema de colores tipo semáforo, se indica qué áreas de su vida necesitan más o menos apoyo.

La aplicación incluye un entrenador virtual con el que se puede chatear y recibir consejos sobre distintos temas. También permite hacer consultas anónimas a expertos en prevención de adicciones. Ready4life gestiona los datos de forma confidencial y anónima, solicitando solo la información imprescindible para su funcionamiento. Además, los datos recopilados contribuyen a la investigación científica del programa de prevención.